Цитата сообщения RitmUspexa
Перечень наиболее благостных продуктов и время приема в пищу.

Таблица оптимального времени приема в пищу некоторых продуктов.

Молоко и молочные продукты

Молоко — до 6 и после 18
Масло сливочное — с 6 до 19
Сметана — с 7 до 19
Кефир — с 8 до 16
Йогурт — с 8 до 16
Творог — с 9 до 18
Сыр — с 9 до 19

Фрукты, ягоды, сухофрукты

Изюм — с 6 до 21
Финики — с 6 до 19
Чернослив — с 6 до 17
Курага — с 7 до 16
Абрикос — с 7 до 16
Банан — с 7 до 20
Виноград — с 7 до 18
Персик — с 7 до 15
Яблоко — с 7 до 19
Хурма — с 7 до 19
Вишня — с 8 до 16
Груша — с 8 до 17
Дыня — с 9 до 16
Ананас — с 9 до 15
Гранат — с 10 до 18
Клубника — с 10 до 16
Грейпфрут — с 11 до 15
Лимон — с 11 до 16

Мед и продукты пчеловодства

Мед и продукты пчеловодства — с 6 до 18

Овощи

Морковь — с 9 до 19
Кабачок — с 10 до 20
Огурец — с 10 до 18
Свекла — с 10 до 19
Тыква — с 10 до 19
Баклажан — с 11 до 16
Болгарский перец — с 11 до 17
Капуста белокачанная — с 11 до 18
Картофель — с 11 до 15
Помидор — с 11 до 15

Крупы

Гречневая — с 8 до 18
Фасоль — с 11 до 14
Овсяная крупа — с 11 до 14
Перловая крупа — с 11 до 14
Пшеничная мука — с 11 до 14
Манная крупа, пшено, рис, соя — с 11 до 14

Зелень

Петрушка — с 11 до 18
Укроп — с 11 до 16
Салат — с 11 до 20

Растительные масла

Масло оливковое — с 9 до 18
Масло подсолнечное — с 9 до 16
Масло кукурузное — с 11 до 15

Серия сообщений «Аюрведа»:

Часть 1 — Экадаши — два 11-х дня требуют аскезы

Часть 2 — Режим питания, продукты-активизаторы и продукты-очистители

…

Часть 6 — Доша Капха: как привести в равновесие

Часть 7 — Похудение по Аюрведе: без ущерба для здоровья

Часть 8 — Перечень наиболее благостных продуктов и время приема в пищу.

Часть 9 — Совершенствование грубого тела. Олег Торсунов.

Серия сообщений «Здоровье»:

Часть 1 — Асаны, медитации и мантры для корневой чакры

Часть 2 — Кундалини-йога (видеопрограмма)

…

Часть 30 — Зодиак и анатомия.

Часть 31 — Дрожжи — и пьем и делаем масочки

Часть 32 — Перечень наиболее благостных продуктов и время приема в пищу.

Часть 33 — Как быстро избавиться от гриппа

Часть 34 — Сурья-намаскар (приветствие Солнцу) приводит в равновесие капха-дошу

Часть 35 — Йога по гороскопу

Источник: www.liveinternet.ru